تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

برنامه آب کردن چربی شکم در شش هفته

     چربی شکم

    برنامه آب کردن چربی شکم درشش هفته


    باور کردن آن برای هر کسی سخت است که فقط ظرف شش هفته بتوان کل چربی‌های شکم وپهلو را آب کرد وبه اشتباه بعضی از آقایان وخانمهاکه شکمی چاق دارندفکرمی کنند که بایدتمرینات مختص این نواحی یعنی شکم وپهلوراانجام دهند ولی این اشتباه است بلکه کارشناسان دریافته‌اند که باپیاده رویودوچرخه سواری (حرکتی یاتردمیل) کلاورزش های هوازی به نتیجه بهتری می‌توان دست یافت. مقاله ای که درزیر می خوانیدفاکتورهای کلی واساسی در موردسوزاندن چربی‌های اضافی بدن می‌باشد. البته اینکه چقدر
    باجدیت وعمل نمودن به شروط این کار پایبندباشید به خود شما بستگی دارد.

     


    این مطلب تا کنون 104 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ شنبه 2 مرداد 1395 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : , ,

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز دوشنبه 1 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55487
  • تعداد مطالب :161102
  • بازدید امروز :211633
  • بازدید داخلی :19399
  • کاربران حاضر :213
  • رباتهای جستجوگر:338
  • همه حاضرین :551

تگ های برتر