خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





برنامه آب کردن چربی شکم در شش هفته

     چربی شکم

    برنامه آب کردن چربی شکم درشش هفته


    باور کردن آن برای هر کسی سخت است که فقط ظرف شش هفته بتوان کل چربی‌های شکم وپهلو را آب کرد وبه اشتباه بعضی از آقایان وخانمهاکه شکمی چاق دارندفکرمی کنند که بایدتمرینات مختص این نواحی یعنی شکم وپهلوراانجام دهند ولی این اشتباه است بلکه کارشناسان دریافته‌اند که باپیاده رویودوچرخه سواری (حرکتی یاتردمیل) کلاورزش های هوازی به نتیجه بهتری می‌توان دست یافت. مقاله ای که درزیر می خوانیدفاکتورهای کلی واساسی در موردسوزاندن چربی‌های اضافی بدن می‌باشد. البته اینکه چقدر
    باجدیت وعمل نمودن به شروط این کار پایبندباشید به خود شما بستگی دارد.

     


    این مطلب تا کنون 35 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : ,
    برنامه آب کردن چربی شکم در شش هفته

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده